Article for November 25, 2018

Kako poboljšati svoj seksualni život Večeras

Kako poboljšati svoj seksualni život VečerasŽelite poboljšati svoj seksualni život? Većina ljudi to rade. Biti seksi je jedna od najzdravijih stvari koje možete napraviti par. To nije samo fizička veza s nekim dobrim za vaše emocionalno zdravlje, to može biti divno za vas fizički, a da ne spominjem ugodno. Ljudi koji imaju aktivan i kontinuiran seks, obično su sretniji i imaju bolje fizičko zdravlje i žive duže nego njihovi kolege koji ga nema. Kada se parovi imaju sretan i zdrav seksualni život-definira seks najmanje dva puta u mjesec dana-navode o tome da će biti više nego sretni u cjelini i da se bave tekućim stresom bolji život.

Evo pet jednostavnih koraka koje možete napraviti svoj vlastiti seksualni zdrav-zivot.com.hr život bolje, kako samo večeras. Čak i ako samo slijedite jedan ili dva, morate žeti neke koristi.

Jedan je rekao istinu.

To znači dvije stvari. Prvo, to znači reći partneru istinu o tome kako se ponašate prema svom seksualnom životu zajedno. Ako želite više, pitajte ga. Ako želite više preliminarnih, obavezno razgovarajte o tome. Druga vrijednost-reći istinu o svom iskustvu: ako imate problema s orgazmom, jer vam je potrebno više preludija, budite vojske o tome. Ako ti treba više poljubaca prije seksa, recite to. Govoriti istinu znači biti vojskama o tome što vam je potrebno razjasniti i razgovarati sa svojim partnerom o tome. Možete da se osjećaju sram, govoreći o tome, ali x, najbolji seks dolazi, kada se parovi komuniciraju o tome.

1. Pitajte nas što želite.

To može zvučati kao:

“Htio sam vam reći da sam želio biti više preliminarnim, kada smo sudjelovali u spolni odnos prije nego što su spolni odnos.”

“Mi stvarno ne treba više poljubaca i dotaknuti sobi, prije nego što počnete dirati očišćenu u spavaćoj sobi.”

“Želim da smo eksperimentirali s različitim pozicijama u krevetu, a ne s istim stavom, koji mi uvijek koristimo.”

Stvarno zatražiti ono što želite – ovo je veliki korak na bolje i više zadovoljavajućoj spolu čin. X, parovi koji imaju dobar seks, učinite to, jer oni su razgovarali o tome. Veliki seks završava kada naručite ono što želite, jer to je više zadovoljavajuće iskustvo.

2. Pusti ga.2. Pusti ga.

Otpuštanje zabrana-odličan način da svoj bolji seks. To može značiti pokušaj da se više opustiti tijekom intimnost. To može značiti odustajanje od ideje o tome kako bi trebao izgledati seks.”To može biti pokušaj da se novi tip predigre, s kojom niste doživjeli ili ne radili sa svojim partnerom za dugo vrijeme. Odmor može značiti i da ste eksperimentiranje sa seksom s drugom scenariju, kao što je poljubac, a zatim spolni odnos, a zatim predigra. Može biti, pustiti je da isprobate novu poziciju, ili shvatiti kako vaš partner užitaka sebe, što zapravo može biti odličan način za naučiti, kako oni vole biti pogođeni. Dopuštajući svojim zabranama ići sa svojim partnerom, može biti odličan način da spojite, izgraditi intimnost i ojačati vaš odnos.

3. Posavjetujte se s liječnikom ili terapeutom.

Ponekad medicinski problemi mogu nanijeti štetu spolu čin partnera. Neki lijekovi, lijekovi na recept, kao što su antidepresivi, lijekovi za spavanje, lijekovi za srce i lijek protiv alergije, mogu uzrokovati probleme sa seksualnim funkcioniranjem, uključujući teškoće s erekcijom, problema sa orgazmom i nedostatkom želje. Lijepo je razgovarati sa svojim liječnikom o tome, može li bilo koji od vaših lijekova imati takve efekte kopije. Ponekad prijelaz na drugi lijek može ublažiti situaciju; uzimajući svoje lijekove umjesto toga, kada ste u seksu također može pomoći.

U drugim slučajevima zajedno s terapeutom u paru može biti korisno, kako bi vam govoriti o tome kako se ponašate prema svojim seksualnim odnosima i napraviti plan za popravljanje stvari koje idu naprijed. Certificirani seksualni terapeuti mogu biti legendaran u tome će vam pomoći da biste dobili rješenja za probleme seksualne eksploatacije, uključujući i, kako trajati duže u krevetu.

4. Odredite prioritete svog seksualnog života.4. Odredite prioritete svog seksualnog života.

Stvari koje imaju prioritet u vašem životu, su pogubljeni. Ako ste postavili za cilj bolje jesti, vjerojatno, više svjesni svoje prehrambene navike. Ako želite više spavati, idete na spavanje ranije. Ako ste postavili cilj da imaju najbolje fizički odnos, da ćete provesti više vremena na njemu. Većina parova koje sam radio u mojoj privatnoj praksi odluči postaviti cilj, i pokušati ostati zajedno najmanje jednu noć u tjednu. Kada idete u krevet zajedno, onda oni povećavaju kontakt, razgovarati, ljubljenje i seks u odnosima u cjelini. Niste spremni da spavaju zajedno? Tada razgovarajte sa svojim partnerom o tome, zašto ne. Ako stvari će visi nad odnosima, onda smo ili ćemo otkloniti ih ili помиримся s onim tko su oni. Fizički onemogućiti loše za vašeg odnosa, i za vaše zdravlje. Čineći vaš odnos i seks prioritet, stvarno ulagati u sebe.